Retraite individuelle
Un espace de renaissance personnelle dans le Quercy
Offrez-vous un séjour de ressourcement intérieur
Le quotidien, les accidents de la vie et le monde du travail nous entraînent dans un tourbillon infini qui peut causer de nombreuses souffrances personnelles : dépression, burn-out, perte de sens. La retraite individuelle à l'Atelier sous les Chênes est un moyen puissant de sortir de ce système pour recharger vos batteries, prendre du recul et envisager la vie sous un angle nouveau. Notre lieu unique dans le Quercy offre une approche holistique qui inclut le corps, le cœur et l'âme, pour un ressourcement en profondeur.
Une pause, un élan, une opportunité d'y voir plus clair autour de vous
Bienvenue dans un lieu imprégné d'histoire et de nature
Durant votre retraite bien-être, vous serez l'hôte unique de l'Atelier sous les Chênes. Logé dans la Tour de Gaïa entièrement privatisée pour vous seul, sans autres voisins que les oiseaux et la présence bienveillante et discrète de Noëlle et Yvan, vous vivrez entre ciel et terre, au rythme de la nature. L'environnement est calme et préservé, au cœur d'un domaine naturel boisé de plus de 40 hectares où les chênes sont rois, sillonné de sentiers pierreux où vous serez libre de vous promener à volonté.
Vous logerez dans une tour typique des constructions locales du XVIIe siècle, rénovée entièrement en 2024. L'esprit du lieu, chargé d'une énergie pure, a été amoureusement préservé et offre tout le confort et l'espace nécessaires à un séjour de ressourcement exceptionnel. Chaque étage abrite une pièce chaleureuse et pensée pour votre bien-être : chambre spacieuse, salon stimulant pour votre esprit créatif, cuisine fonctionnelle pour prendre les repas préparés ou cuisiner si vous le souhaitez, salle de bains apaisante.
La tour est baignée d'une lumière qui accompagne toutes les heures de votre journée avec douceur et spiritualité.
Votre séjour ressourcement en sur-mesure intégral
Chaque retraite individuelle commence par un bilan effectué en amont. A l'écoute de votre histoire, de vos aspirations personnelles et de vos besoins thérapeutiques et spirituels, nous construirons avec vous le séjour le plus doux, le plus agréable et le plus vibrant pour vous permettre de puiser une énergie décuplée. Toutes les activités sont adaptées à vos envies et à vos besoins profonds.
Des activités selon vos envies
Reposantes, stimulantes et enrichissantes, voici quelques exemples d'activités proposées :
- Connexion avec la nature : marche, bain de forêt, jardinage, exploration, contemplation du ciel et des étoiles...
- Tourisme culturel avec un accompagnement individualisé : visites des sites remarquables du Parc Naturel des Causses du Quercy, ses sites historiques, ses villes et ses villages, spectacles...
- Bien-être et détente : massages, piscine sur place, relaxation, méditation, yoga, Qigong...
- Alimentation saine et bio (à préciser)
- Développement personnel : coaching, méditation, hypnose, séances thérapeutiques, constellation familiale, art thérapie...
